Individuelles Training

Möchten Sie wieder fit werden und unter profes­sio­neller Anleitung etwas für sich und Ihre Gesundheit tun?

Wir bieten Ihnen ein abwechslungs­reiches und effizientes Zirkel­training, vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. Sie verbessern Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und stärken gleichzeitig Ihr Immun­system. In unserem großen Trainings­raum stehen Ihnen verschiedene Geräte zur Verfügung, wie zum Beispiel zwei Rudergeräte, die sich optimal dazu eignen, die Rücken­muskulatur zu stärken.

Sie trainieren in Ihrem persönlichen Leistungs­bereich, d. h. jede Übung wird Ihren individuellen körperlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten angepasst und langsam gesteigert. Schwierigkeiten mit bestimmten Gelenken oder Schmerzen sind durch die gute Betreuung durch einen Physiotherapeuten kein Hindernis.

Das Training ist optimal, entweder parallel oder auch nach einer Physio­therapie. Unser Therapeut erstellt Ihnen einen individuellen Trainingsplan, um den Behandlungs­erfolg zu stabilisieren und dauerhaft zu halten.

Gut zu wissen – weitere Vorteile

• Jede/r kann sich zum Training anmelden, auch ohne eine vorherige Physio­behandlung. Das erste Training ist kostenlos.
• Kleines Studio, individuelle Betreuung: Ein Physio­therapeut erstellt Ihren persönlichen Trainingsplan, abgestimmt auf Ihre Ziele, die Sie erreichen möchten.
• Ohne Vertrags­bindung: Im Gegensatz zu einem Fitness­studios müssen Sie sich nicht vertraglich an uns binden. Sie bezahlen nur die Stunde, die Sie tatsächlich da sind.
• Im Rahmen der betrieblichen Gesundheits­förderung können die Kosten für das Training durch Ihren Arbeitgeber übernommen werden.

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